Foot à 8

Le format de jeu à 8c8 est idéal pour la passe de 15 mètres (U10-U11) et 20 mètres (U12-U13), ce qui en fait une transition idéale entre le jeu à 5 et le jeu à 11.
Cette période est particulièrement bénéfique pour l’apprentissage technique.

Recommandations pour le match

• Accorder au moins 50% du temps de jeu à chaque joueur
• Favoriser la polyvalence des joueurs : rotation des positions (axiale, latérale, offensive, défensive)
• Stimuler la prise de décision du joueur : exemple lors de la relance courte ou mi-longue du gardien de but
• Construire le jeu de l’arrière avec le gardien de but et les défenseurs comme point de départ
• Prioriser la possession de balle par une circulation de balle progressive et précise
• Sensibiliser les enfants à la notion de démarquage
• Inciter le gardien de but à jouer haut et à développer son jeu au pied
• Développer la notion de bloc en conservant des distances homogènes entre les lignes : l’attaquant de pointe ne reste pas « planté » devant le but adverse (hors-jeu virtuel)
• Induire la prise d’initiative des joueurs défensifs : infiltration des défenseurs avec et sans ballon
• Favoriser la réflexion, la coopération et la stratégie entre les joueurs : exemple lors de combinaison courte sur corner, coup-franc, coup de pied but et rentrée en touche
• Le jeu en soi est plus important que la victoire

Dispositif

Le dispositif préconisé dans le jeu à 8 est le double losange qui permet une répartition équitable des espaces tant en perte de balle qu’en possession de balle (largeur et profondeur) tout en favorisant au maximum le jeu en triangle et la construction à partir du gardien de but (plusieurs possibilités). La créativité des joueurs offensifs est de mise et la possibilité de se projeter rapidement vers l’avant = circulation de balle progressive. Ce dispositif autorise des reconversions rapides de la perte de balle vers la possession de balle et inversement.

Echauffement

Le « 11 + Kids » est le programme d’échauffement recommandé par l’ACFF pour les U10-U13 comportant 7 exercices pour 3 domaines clés de la prévention des blessures :

• Amélioration de la coordination et l’équilibre
• Renforcement musculaire des jambes et du tronc
• Optimisation des techniques de chute